Folinsyre

Folinsyre er et B-vitamin og er blandt andet vigtigt for kroppens produktion af røde blodlegemer og celledeling.

Folinsyre forebygger rygmarvsbrok, hjertefejl og læbe-gane-spalte hos fosteret.

Det anbefales at tage et dagligt folinsyretilskud på 400 mikrogram, allerede inden du bliver gravid og de første 12 uger af graviditeten, hvor den vigtigste fosterudvikling sker.