Kalendermetoden

Hvis du har en regelmæssig menstruationscyklus på 28 dage, kan du forvente at få ægløsning 12-16 dage før den første menstruationsdag.

Ved at føre kalender over dine menstruationer kan du få overblik over intervallet mellem dine menstruationer og derved beregne, hvornår du har ægløsning.